イベントのご案内

 

膝痛・腰痛改善ストレッチ軽運動コースについて


膝痛、腰痛にお悩みになっていませんか？
膝や腰の痛みを軽減させ、体力アップ！筋力アップ！
につなげることを目的とした教室です！

 

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これからウォーキングをはじめようと思っている方、体力に自信のない方や、
腰痛・ひざ痛・股関節痛があり、通常の歩行が困難な方におすすめです。